health

ကိုဗစ်ကာလမှာ ပြည်တွင်းက နိုင်ငံသားတွေကိုသာမက ပြည်ပရောက် နိုင်ငံသားတွေကိုပါ ထောက်ပံ့ပေးလိုက်တဲ့ အစိုးရ(ရုပ်သံ)

အေမလာၿပီ!ထိုင္းေရာက္လုပ္သား ၁၇၁ဝ မိသားစုကိုျမန္မာအစိုးရစားေသာက္ကုန္ေထာက္ပံ့ ထိုင္းႏိုင္ငံ စမုစခြန္ခ႐ိုင္၊ တလာကုပုဇြန္ေစ်းအနီးလူေနေဆာင္မ်ားတြင္ အသြားအလာကန႔္သတ္ခံထားရေသာ ျမန္မာေ႐ႊ႕ေျပာင္းလုပ္သား အိမ္ခန္း (၁၃၅၀) ခန္းႏွင့္ ထေလထိုင္းငါးေစ်းအနီးရွိ အိမ္ခန္း (၃၆၀) ခန္းတို႔ကို ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရမွ ၿပီးခဲ့သည့္ ၂၃ ရက္ေန႔တြင္ စားေသာက္ကုန္မ်ားေထာက္ပံံံ့ခဲ့သည္ဟု ဗန္ေကာက္အေျခစိုက္ အလုပ္သမားသံအရာရွိ႐ုံးစာမ်က္ႏွာတြင္ေဖာ္ျပထားသည္။ ထို႔သို႔ေထာက္ပံ့ရာတြင္ ဆန္ ( ၅ ကီလို) ၁၇၁၀ အိတ္၊ ဆီ (၁ လီတာ) ၁၇၁၀ ဘူး၊ ပဲ…


ကိုဗစ် ကာကွယ်ဆေး မထိုးသင့်တဲ့သူတွေကို ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန တရားဝင် ထုတ်ပြန်ပြီ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြ အပါအဝင္ ကိုဗစ္ ကာကြယ္ေဆးမထိုးသင့္တဲ့ လူအုပ္စုေတြအေၾကာင္းကို ျမန္မာျပည္ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက တရားဝင္ ထုတ္ျပန္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဇန္နဝါရီ (၂၃) ရက္ကထုတ္ျပန္လိုက္တဲ့ “ကိုဗစ္ ကာကြယ္ေဆးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာေမးခြန္းႏွင့္အေျဖမ်ား (အပိုင္း-၂)” မွာ ထည့္သြင္းထုတ္ျပန္ေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုဗစ္ကာကြယ္ေဆးကို ကိုဗစ္အတည္ျပဳလူနာေတြ၊ သံသယလူနာနဲ႔ ေရာဂါလကၡဏာေပ်ာက္ကင္းၿပီး (၁၄) ရက္ မေက်ာ္ေသးတဲ့သူေတြ မထိုးရပါဘူး။ ကိုဗစ္သံသယ လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ဖ်ားနာ၊ အနံအရသာေပ်ာက္ေနသူေတြ၊ အသက္ရႈရခက္ခဲသူေတြ ကာကြယ္ေဆးမထိုးသင့္သလို…


ငါးရက် အတွင်း ပွေး ညှှင်း တင်းတိတ် ဝက်ခြံ ကြက်သွန်နီဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း

“ငါးရက် အတွင်း ပွေး ညှှင်း တင်းတိတ် ဝက်ခြံ ကြက်သွန်နီဖြင့့် သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း” ပွေး၊ ညှင်း၊ တင်းတိတ်၊ ဝက်ခြံ ဖု မပေါက်ဖူးတဲ့သူမရှိပါဘူး ပေါက်ဖူးတဲ့ သူတွေပါပဲ။ စိုးရိမ်စရာ ရောဂါ အနာ မဟုတ်ပေမယ့် မျက်နာ ပေါ်မှာ အပေါက် များတဲ့ ရောဂါ တွေဖြစ်လို့ အလှပျက်၊ မျက်နာ ပြရခက်ပါတယ်။ ငါးရက် အတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ လိမ်ဆေး လိမ်းကြည့်ပါ။…


ရေချိုးရင်းအပေါ့သွားသင့်တာ ဘာကြောင့်လဲ

ကျွန်တော်တို့လူတော်တော်များများက သန့်စင်ခန်းထဲလုပ်ဖြစ်တဲ့အရာတွေကိုဆို ထုတ်ပြောကြဖို့ တော်တော်လေး ရှက်ရွံ့နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ရေချိုးရင်းအပေါ့သွားတာက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ လူတိုင်းလိုလို အဲဒီလိုလုပ်တတ်ကြပေမဲ့လည်း ဘယ်သူမှတော့ဝန်မခံချင်ကြပါဘူး။ အဲဒီတော့ ရေချိုးရင်းဆီးသွားတာက ရှက်စရာမဟုတ်ကြောင်းနဲ့ ဆီးရဲ့အသုံးဝင်ပုံတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတစ်ဆင့် ပြောပြပေးသွားချင်ပါတယ်။ ၁။ ရေထိန်းသိမ်းရာရောက်တယ် ကဲ … တစ်နေ့တစ်နေ့ အလေးသွားတာမဟုတ်ဘဲ အပေါ့သွားဖို့ချည်းသီးသန့် အိမ်သာထဲ ဘယ်နှခေါက်များဝင်နေမိလဲ စဉ်းစားကြည့်လိုက်ရအောင်။ တစ်ခါဝင်ပြီးတိုင်းလည်း ရေတစ်ခါဆွဲချကြတယ်လေ။ ပျှမ်းမျှအားဖြင့် ရေချိုးရင်းဆီးသွားလိုက်မယ်ဆို လူတစ်ယောက်က တစ်နေ့ ရေပမာဏ (၁၅) လီတာကို…


ကျောက်ကပ်၊နှလုံး ၊ အသည်းရောဂါတွေတောင် ပျောက်စေတဲ့ ကင်ပွန်းချဉ်ရဲ့ အံ့မခမ်းအစွမ်း

ကျောက်ကပ် နှလုံး အသည်းရောဂါတွေတောင် ပျောက်စေတဲ့ ကင်ပွန်းချဉ်ရဲ့ အံ့မခမ်းအစွမ်း ပူပြင်း ခြောက်သွေ့သော နွေကာလနှင့် လိုက်ဖက်သော အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်း အစာ တစ်မျိုးမှာ ကင်ပွန်းချဉ် ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသူ အတွက် အာဟာရဖြစ်ပြီး မကျန်းမာသူ အတွက် ဆေးဝါးဓာတ်စာ ဖြစ်သည့် ကင်ပွန်းချဉ်ကို အဖိုးနည်းဝန်ပါ သူသူငါငါ လွယ်ကူစွာ စားသုံး နိုင်သည်။ ကင်ပွန်းချဉ်ပင်သည် နွယ်ယောင်ပင်ယောင်ချုံပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော ပင်စည်နှင့် အရွက်တံတို့တွင် ဆူးရှိသည်။…


စေတနာနဲ့ လုပ်ပေးတာကို စော်ကားသလို ခံစားလိုက်ရတဲ့ အဖြစ် (ဒီလိုမျိုးကတော့ ဖြစ်မှာပဲ)

စေတနာနဲ့ လုပ်ပေးတာကို စော်ကားသလို ခံစားလိုက်ရတဲ့ အဖြစ် (ဒီလိုမျိုးကတော့ ဖြစ်မှာပဲ) “ဒါကဘယ်တုန်း” သူ့အမေလှမ်းအော်လိုက်တဲ့ အသံကြောင့်…မီးဖိုထဲလှမ်းတော့မဲ့ ပွကြီးခြေလှမ်းတို့ တုန့်ကနဲဖြစ်သွားသည်။ “မီးဖိုထဲသွားမလို့” “ဘာလုပ်ဖို့တုန်း” “ဟို…ဟို…မုန့်…လုပ်…လုပ်” ပွကြီးစကားမဆုံးသေးခင်ပင်… “တော်…တိတ်…အခုချက်ချင်းပြန်လှည့်စမ်း” “အာ…အမေကလည်း အပြင်မထွက်ရတော့ ပျင်းလို့ မုန့်လုပ်မလို့ပါဆို…အမေတို့စားတော့ လုပ်ကျွေးရတဲ့ ကျွန်တော်လည်း ကုသိုလ်ရတယ်လေ…ခုနေက အပြင်စာစားတာထက် အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် လုပ်စားတာက ပိုပြီးစိတ်ချရတယ်လေ” “တိတ်စမ်း…နင်လုပ်လို့ ဟိုနေ့က ကြက်ဥ ၅ လုံးလည်း လွှင့်ပစ်လိုက်…


ဆေးဘက်ဝင်မှန်းတော့သိတယ် အဲလောက် အကျိုးကျေးဇူးကြီးမှန်းမသိခဲ့ဘူး

ဆေးဘက်ဝင်မှန်းတော့သိတယ် အဲလောက် အကျိုးကျေးဇူးကြီးမှန်းမသိခဲ့ဘူး. ဆေးဘက်ဝင်မှန်းတော့သိတယ် အဲလောက် အကျိုးကျေးဇူးကြီးမှန်းမသိခဲ့ အဆိပ်အမျိုးမျိုးနှင့် ရောဂါ (၁၈) ပါး ကို ပျောက်ကင်းနိုင်သော ကြောင်လျှာသီး ကြောင်လျှာရွက် ကြောင်လျှာပွင့် ကြောင်လျှာပင် (Indian Trumpet Flower , Raw Material , Oroxylum indicun Vent , Bignoniaceae)။ မြန်မာ့တိုင်ရင်းဆေးပညာ အသစ် တဖန် ပြန်လည် ထွန်းကားပါစေသော်။ ကြောင်လေးပင် မြွေနှင့်…


ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်

ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ် အမတစ်ယောက်က ရှားစောင်းလက်ပတ်ယိုလေး တင်ထားတာတွေ့လို့ ညီမလည်းပြန်ရှယ်ပါရစေနော် ဝတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပူတဲ့သူတွေအတွက်အရမ်းအဆင်ပြေတယ် အိမ်ရှင်မတော်တော်များများရဲ့ဒုက္ခကဗိုက်ပူတာပါပဲ ညီမလေ အဲ့ယိုလုပ်နည်းကို မေမေကတဆင့်သိတာပါ စားကြည့်တော့တကယ်ဗိုက်ကျတယ်ရှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ် ငါးတက်လောက်ကို ဘေးကစူးသွားတွေ ကိုဓားနဲ့ခွာပီး လက်တစ်ဆစ်လောက်လေးတွေကိုလှီးပါ (အခွံမနွှာတော့ ထုပ်ထုပ်ထုပ် နဲ့စားလို့ကောင်းသလိုပိုဆေးဖက်ဝင်တာပေါ့) ထန်းလျက်(အညို)ငါးကျပ်သားလောက်ကို ဆီ ၅ကျပ်သားလောက်ထဲကို ထည့်ပီးအရည်ပျော်အောင်မွှေပါ ထန်းလျက်အရည်ပျော်သွားရင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်ပါ ရှားစောင်းလတ်ပတ်က အရည်ထွက်တဲ့အတွက်ခနခနမွှေပေးပါ ရှားစောင်းလက်ပတ်အရည်ခမ်းသွားပီးနည်းနည်းခပ်ပျစ်ပျစ်ဖြစ်လာရင် ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်း နှစ်လုံးကိုပါးပါးလှီးထည့်ပါ…


အမှိုက်တွေကို မီးရှို့ပြီး သူများကို ဒုက္ခပေးမယ့်အစား တကယ်အသုံးဝင်မယ့် နည်းလမ်း

သစ္႐ြက္ေျခာက္အမႈိက္ေတြကို မီးရႈိ႕ၿပီး သူမ်ားကို ဒုကၡေပးမယ့္အစား တကယ္အသုံးဝင္မယ့္ နည္းလမ္း ၁။ ကန္တစ္ခုေဆာက္ပါ။ သံဇကာနဲ႔ေဆာက္တာအလြယ္ဆုံး။ သံဇကာ ၉၀၀၀ ဖိုးဝန္းက်င္ဝယ္၊ ထိပ္ႏွစ္ဘက္ကိုစုၿပီး သံႀကိဳးနဲ႔ခ်ည္။ ျခင္းလိုမ်ိဳးအဝိုင္းေလးရသြားၿပီ။ တေနရာမွာ ေနရာခ်၊ ဒါပါပဲ။ တခ်ိဳ႕က ဝါးကတ္၊ တခ်ိဳ႕က သြပ္ျပား၊ တခ်ိဳ႕က ပဲလတ္သစ္သားခုံ၊ ေကာ္ပဲလတ္ခုံ စသည္ ႏွစ္သက္ရာ လြယ္ကူရာပစၥည္းမ်ားသုံးၿပီး လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ နယ္ဘက္မွာဆို ေျမက်င္းတူးၿပီးလုပ္လဲရပါတယ္။ ၂။ တေန႔တာ တံျမက္စည္းလွည္း စုလို႔ရလာသမွ်…


ဆောင်းရာသီတွင် ပေါ်လာတတ်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းတို့အတွက်

ေဆာင္းရာသီ ႏွင့္ အဆစ္ေရာင္အကိုက္အခဲေရာဂါ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါမ်ားတြင္ ေလးဖက္နာႏွင့္ ေဂါက္ေရာဂါေခၚ အဆစ္ႀကီးမ်ား တစ္ဆစ္ခ်င္းေရာင္ သည့္ ေရာဂါမ်ားပါဝင္သည္။ ေလးဖက္နာေရာဂါတြင္လည္း ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေလးဖက္နာႏွင့္ ေသြး ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေလးဖက္နာ၊ အေရျပားထူေလးဖက္နာ စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည္။ ထိုေရာဂါရွိသူမ်ားသည္ ေဆာင္းဥတုကို ေၾကာက္ၾကသည္။ အခ်ိဳ႕မွာ ပူလြန္းေသာ ေႏြရာသီသာမက ေအးလြန္းေသာ ေဆာင္း ဥတုမွာပါ ေရာဂါတိုးၾကသည္။ အကိုက္အခဲဒဏ္ ပို၍ခံရသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ လက္ဆစ္ေလးမ်ား ေရာင္သူ…